体ギシギシ

何かやっぱり体が動きにくい（接骨院あんまり効いてない？）。
どうしたら良くなるとか、どういう運動をすればいいとか、そういう指南が欲しいなぁ。
とりあえず雨だけど、そのへん歩き回って、ホコリだらけのマッサージ器出してきたり、肩あっためたり。。急にいろいろやってもダメかなぁ。